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Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Isâ Padovani, un fabuleux explorateur du vivant depuis plus de quarante ans, formé à de nombreuses voies qu’elles soient thérapeutiques, spirituelles ou énergétiques et formateur en Communication Nonviolente. Dans cet épisode nous allons explorer comment rester reliés alors que tout semble parfois nous opposer et apprendre à résoudre nos conflits grâce aussi à la Communication Nonviolente
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A soft, simple, ambient soundscape to help you breathe deeply and tune in to your inner stillness. This song was tuned to A=432Hz. A binaural beat of 7Hz with a carrier wave of 108Hz is mixed in to the song.
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Anne Ghesquière reçoit l’hygiéniste Thierry Casasnovas pour parler des lois du vivant qui nous font grandir en sagesse. 😌
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Anne Ghesquière reçoit Thierry Casasnovas, expert en alimentation, star de Youtube, qui illustre par son parcours personnel les bases essentielles pour se régénérer…
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Gilles Lartigot, auteur du livre Eat, témoigne de son parcours et de ses prises de conscience sur l’alimentation moderne. Il expose plusieurs faits sur l’élevage industriel et les additifs chimiques, et nous donne quelques pistes pour adopter une alimentation plus saine pour notre corps et notre esprit.
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Le langage corporel, ou langage non-verbal, a un impact sur la façon dont les autres nous voient, mais il peut aussi changer la façon dont nous nous voyons nous-mêmes.
La psychologue social Amy Cuddy nous montre comment les postures de pouvoir – se tenir dans une posture qui exprime la confiance, même quand on n’a pas confiance en soi – ont un effet immédiat sur les niveaux de testostérone et de cortisol dans notre cerveau, et ont un impact direct sur la façon dont nous réussissons notre vie…
Héritier de la philosophie de Platon et des cyniques, le stoïcisme est une invitation au détachement émotionnel et à la maîtrise de soi. Pour les Stoïciens, l’univers est gouverné par la raison, et il nous appartient de comprendre l’ordre du monde pour ne plus en être affecté…
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Préparez-vous à faire un exercice de mise en pratique à la fin du podcast, sortez vos cahiers et vos crayons !
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Du bonheur en musique… ❤️
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Laurent Guérison explique par quels moyens nous pouvons trouver un équilibre entre nos pensées et nos émotions, et ainsi nous recentrer dans le coeur et apprendre à vivre pleinement l’instant présent.
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