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ÉPICTÈTE – Le Manuel (Livre audio – Stoïcisme)

Le « Manuel » est un texte qui rassemble les enseignements d’Épictète, philosophe de l’école stoïcienne. Il y traite de nombreux sujets : la nature, la morale, le bonheur, le jugement, la discipline… Son idée fondamentale est qu’il faut distinguer entre ce qui dépend de nous et ce qui n’en dépend pas, et nous concentrer uniquement sur ce que nous avons le pouvoir de changer. Véritable traité de sagesse, le « Manuel » fait partie des rares ouvrages stoïciens qui nous soient parvenus.

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Dr Philippe Presles : Arrêtez de lutter contre vous même !

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr Philippe Presles, médecin, psychothérapeute en thérapie comportementale et cognitive et théoricien du saut de la conscience. C’est vers l’âge de 5/6 ans que nous devenons un être conscient en nous créant un double psychique avec lequel s’engage un dialogue intérieur permanent, notre Moi. Véritable alter ego, il nous permet de réinterpréter constamment nos vécus, pour le meilleur mais aussi parfois le pire. Philippe vient nous parler de ce que nous pouvons faire quand notre Moi nous rend malade ou autrement dit comment arrêtez de lutter contre nous-même ! Nous allons évoquer les thérapies qui sont aujourd’hui à notre disposition comme ACT ou les TCC.

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Tout le Monde devrait connaître cette Histoire tibétaine !

Imaginez que du jour au lendemain, la plupart des gens se mettent à céder à leur démon. Nous sommes d’accord que ça deviendrait vite le Chaos !
Maintenant, imaginez qu’une vieille légende tibétaine contribue à apaiser vos démons. Parfois, il suffit d’une petite histoire à la morale bien pensée pour bouger les lignes de la conscience et ouvrir le champ à un nouveau mode de pensée.
Et si vos peurs, vos doutes, et vos tentations étaient des démons… Alors, ils pourraient sans doute craindre la morale de cette histoire !
Bon visionnage,

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2 Minutes of Practical Wisdom | Guided Meditation by Eckhart Tolle

In this 12 minute guided meditation, Eckhart explores profound topics such as the reality of consciousness, the power of surrender, and the importance of aligning with the present moment. He delves into the depths of self-discovery, offering practical wisdom to help you navigate life with acceptance, awareness, and universal power.

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