September is your doorway into 5D, and your Angels and Guides have five messages to help you walk through it. In this September energy update, Sonia Choquette channels the guidance you need to release what is finished, welcome what is arriving, and rise into fifth dimensional living.
Plus de détails
Pour apprendre à maîtriser les états élargis de conscience grâce à la puissance de la Respiration, de la Méditation et de l’Hypnose, rejoignez le Sanctuaire.
Plus de détails
Pourquoi avons-nous l’impression que le temps s’accélère ? Et comment entrer dans un temps long, où notre notion temporelle est alternée, ralentit . Patrick Drouot est physicien, et il est fasciné par le temps. Dans cette conversation, il nous explique la différence entre le temps court et le temps long, et surtout comment entrer dans une fluidité temporelle pour aller mieux.
Plus de détails
Anne Ghesquière reçoit Alexia Cornu, coach sportive spécialisée en physiologie féminine, nutrition et autrice. Pourquoi la musculation est-elle devenue un enjeu majeur de santé pour les femmes, bien au-delà de l’esthétique ? Comment préserver sa masse musculaire à chaque âge de la vie, notamment après 40 ans ou à la ménopause ? Quels exercices privilégier, à quelle fréquence et avec quel matériel pour progresser sans se blesser ? Alexia Cornu propose une approche simple, progressive et adaptée à la vraie vie, où le muscle devient un véritable allié du métabolisme, des hormones, des os et de la longévité. Son livre Je me mets à la musculation est publié aux Éditions Larousse. Et si renforcer ses muscles était l’un des gestes les plus puissants pour mieux vieillir, préserver son autonomie et retrouver durablement énergie et confiance ?
Plus de détails
Le Dr. Guénolé Addor est médecin spécialiste FMH et Anesthésiste.
Les méthodes anti-âge ont explosé ces dernières années, à tel point qu’on ne sait plus ce qui marche vraiment. On veut tous vivre mieux, plus longtemps, mais il est parfois difficile de démêler le vrai du faux. Dans cet épisode, le Dr. Addor nous livre les meilleurs habitudes pour la longévité, mais également les clés de compréhension de notre corps et son fonctionnement.
Plus de détails
La perte musculaire commence dès l’âge de 30 ans ! Or le muscle est un élément clé de notre santé. En quoi influence-t-il notre cerveau, notre immunité, notre métabolisme ou encore notre santé osseuse ? Pourquoi certains chercheurs estiment-ils aujourd’hui que préserver sa masse et sa force pourrait être l’un des meilleurs prédicteurs d’une vie en bonne santé ?
Plus de détails
Anne Ghesquière reçoit François-Marie Dru, musicothérapeute, auteur et compositeur. Le son peut-il réellement agir sur notre cerveau, notre système nerveux et notre santé ?
Plus de détails
Circuit de la dopamine, cerveau gauche, IRM : les mots des neurosciences sont entrés dans le langage courant et beaucoup de nos difficultés nous sont expliquées au travers du fonctionnement du cerveau. Mais est-ce si vrai ? J’en parle dans ce Dialogue avec Albert Moukheiber.
Plus de détails
The August 28 lunar eclipse is ending karmic relationships, and in this energy update Sonia Choquette shows you how to work with your Angels and Guides to release them for good. After a month of fire, the Lion’s Gate, the total solar eclipse and the meteor showers, this Pisces Virgo South Node eclipse brings water to wash away every relationship that has drained you, confused you and kept you trying with no reward.
Plus de détails
Pensées, amour et compassion avec toutes les personnes concernées, de près ou de loin, avec cette catastrophe
Plus de détails