Je vous invite à découvrir cette analyse d’une scène du film Whiplash dans laquelle le personnage principal est victime de la pression. En nous inspirant de cet exemple, nous verrons comment surmonter le stress grâce à une stratégie réaliste et que vous auriez pu appliquer à sa place. En comprenant les mécanismes qui déclenchent le stress, en adoptant une philosophie de vie centrée sur ce qui est à votre portée, et intégrant de bonnes pratiques, vous apprendrez l’art de gérer les situations stressantes dans votre vie quotidienne. Et comme le disait Marc Aurèle : « Tout ce qui paraît au-dessus de tes forces n’est pas forcément impossible ; mais tout ce qui est possible à l’homme ne peut être au-dessus de tes forces.” Bon visionnage ! Merci.