Anne Ghesquière reçoit François-Marie Dru, musicothérapeute, auteur et compositeur. Le son peut-il réellement agir sur notre cerveau, notre système nerveux et notre santé ? Comment les vibrations influencent-elles nos émotions, notre mémoire, notre sommeil ou encore notre capacité à nous apaiser ? Que sait aujourd’hui la science des ondes alpha, thêta, des fréquences binaurales ou du fameux 40 hertz ? Quels chants pratiquer au quotidien pour soutenir sa santé ? À la croisée des neurosciences, de la musicothérapie et des grandes traditions, François-Marie Dru nous invite à redécouvrir le pouvoir des sons, de notre propre voix et des vibrations qui nous entourent. Plusieurs pratiques vous attendent et bonne nouvelle : pas besoin de « savoir » chanter ! Son coffret Les Sons guérisseurs est publié aux Éditions Leduc. Prêts à faire du son un véritable allié de votre équilibre physique, émotionnel et intérieur ? Épisode #708

our toute question concernant les stages, les formations ou la sonothérapie, rendez-vous sur https://www.sonicmedecine.com/

Quelques citations du podcast avec François-Marie Dru : « Les vibrations sonores créent des réactions chimiques dans nos cellules. » « Les méditations sonores sont incroyablement thérapeutiques sur les ondes cérébrales, le système immunitaire et le nerf vague. » « Le corps est un instrument à plein d’égards. »

Thèmes abordés lors du podcast avec François-Marie Dru : 00:00 Introduction 00:55 L’invité, François-Marie Dru 06:59 Comment le son agit sur nous 18:51 Votre voix est votre meilleur remède 26:18 40 Hz : la fréquence qui intrigue les neurosciences 31:49 Ce que les sons binauraux font à votre cerveau 35:52 Pourquoi les sons de la nature nous apaisent-ils ? 43:17 Glande pinéale : le cerveau caché des vibrations 46:51 Tambours chamaniques, mantras : les traditions ont-elles raison ? 54:58 Les précautions à prendre.