Faites votre petite « thérapie » quotidienne !
Sans espace d’entraînement dédié, nos esprits deviennent de plus en plus mouvementés.
Les aléas de la vie captent notre attention et déplace la jauge de nos priorités d’un pan à un autre de l’existence, parfois sans même que nous en ayons réellement conscience.
Dans cette courte vidéo, je vous propose de débuter un exercice idéal pour revenir au centre quotidiennement et épurer votre esprit de tous ses mouvements.
Bon visionnage !

