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Catharina von Bargen : Respire… et découvre qui tu es !

Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Catharina von Bargen, experte en respiration, Senior Trainer en Transformational Breath®. Comment respire-t-on ? Que dit de nous le souffle ? En respirant en conscience, nous activons une énergie puissante de transformation et de reconnexion à notre essence. Dans son ouvrage « Respire…et découvre qui tu es ! » publié chez Eyrolles, Catharina von Bargen nous apprend à respirer pleinement pour oxygéner notre corps, aérer notre tête, alléger notre cœur et enfin réaliser qui nous sommes vraiment.

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Arouna Lipschitz : Aimer, ça s’apprend !

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Arouna Lipschitz, femme de lettres, philosophe, enseignante spirituelle, conférencière et réalisatrice. Et si l’amour était un apprentissage ? Tout au long de notre vie, l’Autre fait partie de notre être, de la façon dont nous nous situons dans le monde. Dans son dernier ouvrage, Aimer, ça s’apprend !, publié chez Harper Collins, Arouna Lipschitz propose sept chemins de développement relationnel pour guérir, panser et vivre en paix ses relations. A travers la psychologie, la psychanalyse orientale et occidentale, elle nous apprend à nous libérer des blessures de l’enfance et de nos souffrances latentes pour éviter les écueils relationnels.

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Comment lâcher prise avec facilité – Podcast à Hautes Vibrations

Dans cet épisode de notre podcast, nous plongeons dans l’art du lâcher prise, une compétence essentielle pour quiconque aspire à une vie plus paisible et équilibrée. Nous explorons les raisons pour lesquelles lâcher prise semble parfois si ardu, malgré notre désir profond de tranquillité et d’harmonie. Découvrez ce qu’implique réellement le lâcher prise, son importance vitale dans notre parcours spirituel, et des stratégies pour y parvenir avec aisance. Apprenez comment adopter le lâcher prise peut radicalement transformer votre existence, vous conduisant vers une vie empreinte de paix et d’équilibre. Préparez-vous à changer votre perspective sur le lâcher prise et à embrasser les changements positifs qu’il peut apporter à votre vie.

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