Prolonger la vie n’a de sens que si l’on prolonge aussi sa qualité.
Alors, que se paresserait-il si nous avions les outils pour faire les deux ?

Lorsque nous sommes traversés par des états émotionnels douloureux, notre réflexe est de désigner les circonstances extérieures comme génératrice de mal-être.
Pourtant aucune circonstance, quelle qu’elle soit, n’a jamais produit un état émotionnel particulier. Seule notre perception des circonstances impacte réellement nos ressentis.
C’est donc une affaire de perception, plus qu’une affaire de circonstances.
Dans cette mesure, il est habile de questionner la souffrance autant que l’être affecté afin de comprendre la véritable nature de la douleur.
Alors, c’est en observant attentivement qu’on se donnera l’opportunité de réaliser que l’être qui souffre n’est peut-être pas celui auquel nous pensions…
Bon visionnage !

Comment activer son Qi ?

Comprendre l’art intuitif de la synchronisation émotionnelle !

Une idée très répandue est la nécessité de tendre vers la version la plus optimale de soi-même ce qui suggère souvent d’accomplir plus de choses.
Mais dans les faits, ce qui importe n’est ni la quantité de tâches accomplies ni votre fatigue en fin de journée.
Mais à quel point ce que vous faites sert votre vision et apporte de la valeur à votre activité.
Alors, pour aborder ce point fondamental de la vie professionnelle, nous parlerons de DEEP WORK.
En Français, « travail profond. »
Et vous verrez qu’au-delà d’être un point essentiel pour produire une oeuvre de grande qualité, c’est une clé importante pour apporter du sens à votre vie.
Bon visionnage !

Christophe André | Les bases de la Psychologie Positive.

Dans cette vidéo, je vous propose de découvrir 3 techniques importantes pour calmer toute forme d’anxiété.
L’anxiété touche 1/3 des êtres humains. C’est un phénomène psychologique de mieux en mieux compris par la science et qui inspire de nombreuses pratiques d’accompagnement.
Voici 3 grandes leçons que les sagesses anciennes connaissaient déjà et qui sont confirmées par les neurosciences modernes.
Bon visionnage !

Dans cette vidéo, je vous propose de poser une réflexion sur la notion d’âme.
On entends souvent dire : « écoute ton âme ! » ou « Incarne ta mission d’âme ».
Cette tournure de phrase maintient notre lecture du subtile dans une jeu d’opposition entre le corps et l’âme, comme si les deux étaient opposés…
Est-ce vraiment le cas ? Y-a-t-il en nous une entité séparée qu’on pourrait appeler âme ?
Bon visionnage !

Dans un monde de défiance, la sagesse est une force !

Aujourd’hui, l’anxiété est un phénomène de mieux en mieux compris et encadré. On sait que 21% des Français entre 18 et 65 ans présenteront un trouble anxieux à un moment ou à un autre de leur vie. Et les plus touchées auront entre 25 et 44 ans. Mais contrairement à ce qu’on pourrait penser, la majorité des gens s’en libèreront complètement. C’est un processus et dans certains cas, cela demande un peu plus de temps… Mais on sort plus fort ! Alors, dans cette vidéo, je vous propose de découvrir comment Eckhart Tolle, l’un des auteurs et maîtres spirituels les plus respectés du monde occidental, témoigne de sa propre libération…