De nombreuses études montrent qu’elle induit des changements profonds dans l’anatomie cérébrale. Un peu comme la musculation pour la fibre musculaire, elle stimule la croissance, le renforcement et la performance de certaines zones de notre cerveau. Si bien qu’on pourrait la considérer comme un véritable entraînement de l’esprit… Bon visionnage !

Top 😉 !