Lucile Paul Chevance est une coach, conférencière internationale et auteure d’un magnifique premier roman, L’enfant de la Source à paraitre en Mars 2021 en Livre de Poche.

Initiée en France au théâtre et aux techniques de rééquilibrage de l’oreille interne par le professeur Alfred Tomatis, formée à la PNL, à la communication non violente (CNV), elle travaille en Europe, aux USA et en Inde depuis plus de vingt ans. Elle coache des athlètes et sportifs de haut niveau, des chefs d’entreprise, des artistes et les accompagne dans la création, le développement de projets et le dépassement de soi.

Son crédo ? la réalisation plutôt que la réussite ! Avec elle, je vous propose de découvrir une fois par semaine, de puissants outils de coaching très concrets sur des thèmes qui nous concernent tous.

Préparez-vous aussi à faire un exercice de 5mn de mise en pratique à la fin du podcast.

Quelques citations du podcast avec Lucile Paul-Chevance :

« La colère nous empêche de nous déployer complètement »
« La CNV peut toucher à une blessure et révéler ce qui a besoin d’être guéri »
« Un trauma peut nous empêcher d’être en relation avec l’autre »
« Souvent, la colère remplace le psychothérapeute »
« Lorsque je suis en colère, je me pose et j’entends le besoin qu’il y a à l’intérieur de moi »
« Quelle émotion est logée en nous lorsque je communique ? La colère est-elle cachée ? »
« La cohérence cardiaque permet d’atténuer très vite la colère »
« Qu’est-ce qu’une émotion ? Comment l’écoute-t-on ? Cela doit être enseigné à l’école »

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Au top ! Merci à Lucile Paul-Chevance qui explique vraiment très bien. Tout comme Anne, j’ai eu une belle prise de conscience après l’exercice !!! Je vous le recommande chaudement… 🌻🌻🌻