Qui est mon invitée Catharina von Bargen ? Catharina von Bargen est Senior Trainer en Transformational Breath®, experte en respiration, voix et présidente de Transformational Breath® France. Après dix ans dans le breathwork, Catharina a accompagné des milliers de personnes dans leur transformation. Que ce soit en animation de formation ou en tant que coach de dirigeants et d’artistes, elle propose un espace de présence propice à la profondeur, à l’authenticité et à l’inspiration. Son ouvrage « Respire…et découvre qui tu es ! » est publié chez Eyrolles.

Quelques citations du podcast avec Catharina von Bargen : « Notre manière de respirer reflète notre manière de vivre. » « Pour transformer quelque chose en profondeur, il faut le vivre sur tous les plans. » « La respiration ventrale envoie au cerveau le message que tout va bien. » « L’idée, dans un premier temps, est de donner une voix à ce qui n’a pas pu être exprimé. »

Merci.