La dépression ne se voit pas toujours, et c’est précisément ce qui la rend si difficile à repérer. Dans cet épisode de Métamorphose, Anne Ghesquière reçoit le Dr David Gourion pour comprendre ce qu’est réellement la dépression : une maladie qui ne touche pas seulement l’humeur, mais aussi le corps, l’énergie, le sommeil, le lien aux autres et la capacité à ressentir du plaisir. Ensemble, ils abordent les signes souvent invisibles de la dépression, la solitude subie, le risque suicidaire, les rechutes, les traitements, les thérapies de groupe, les nouvelles approches thérapeutiques et les mots qui peuvent aider une personne en grande souffrance. Un échange essentiel pour mieux reconnaître les signaux d’alerte, accompagner un proche sans jugement et rappeler que la dépression est une maladie qui se soigne. Vous trouverez ici les numéros d’urgence et prévention suicide. https://drive.google.com/file/d/1YcAH…

Quelques citations du podcast avec le Dr David Gourion :

« La dépression est un état global qui touche le corps, qui touche l’esprit, qui touche la capacité de travailler, de sociabiliser. » « La chaleur humaine ne s’algorithmise pas. » « Il faut entendre un premier épisode dépressif, non pas comme une fatalité mais comme un avertissement. Il faut en faire une chance. »

À réécouter : #497 Faire face au stress post traumatique    • Faire face au stress post traumatique avec…  #366 Guérir nos âmes blessées    • #366 Dr David Gourion : Guérir nos âmes …  #265 Anti stress, soigner l’anxiété et la déprime    • #265 Dr David Gourion : Anti stress, soign…  

Chapitres : 00:00 — Introduction 03:06 — Comprendre la dépression 08:07 — Les signes invisibles 12:39 — Solitude, exclusion et souffrance 24:17 — Pourquoi devient-on dépressif ? 32:41 — Le lien social comme thérapie 36:24 — Suicide : prévenir et accompagner 46:49 — Traitements, thérapies et accompagnement 56:26 — Nouvelles approches thérapeutiques 01:04:22 — Sommeil et santé mentale

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Sujet d’actualité généré par une société en devenir… 🧐