Sagesse, philosophie, spiritualité, conscience, amour, liberté, introspection, joie, éthique, sérénité…La sagesse est-elle un idéal lointain ou un chemin accessible à chacun ? Comment retrouver du sens dans un monde en perte de repères ? Quels sont les piliers intérieurs à développer pour mener une vie bonne et heureuse ? Comment conjuguer éthique personnelle et responsabilité collective ? S’appuyant sur les grandes traditions spirituelles, philosophiques et psychologiques, Frédéric Lenoir nous invite à nous transformer de l’intérieur pour traverser l’existence avec justesse, joie et discernement. Connaissance de soi, amour, éthique, présence et acceptation : autant de boussoles pour vivre avec plus de joie, de liberté et de paix intérieure. Une invitation lumineuse à nourrir notre âme, à relier le cœur, le corps et l’esprit, et à redonner du sens à notre humanité. Son livre, Les 5 piliers de la sagesse, est paru aux éditions Albin Michel.